一、前言 作为一名业余时间维护个人网站博主，有时候遇到网站宕机几小时才发现，访客流失不说，搜索引擎收录还可能受影响。之前试过Uptime Robot、Pingdom等工具，最终被开源免费、功能全、颜值高的Uptime Kuma圈粉。今天就把2025年最新的Docker部署方案整理出来，从环境准备到反向代理，新手也能一步到位。 在说部署前，先聊聊它的…